Personal Training

Dein Weg zu schnellerem Muskelaufbau und mehr Fitness

Zu wenig Bewegung, einseitige Belastungen und Stress bringt deinen Körper an seine Grenzen? Aber du schaffst es nicht, deinen inneren Schweinehund zu überwinden und gesunde Bewegungs-Routinen einzuführen?

Vielleicht hast du auch noch nicht herausgefunden, welche Bewegung dir Spaß macht und deinem Körper wirklich gut tut? Lass es uns gemeinsam herausfinden!

Nachhaltig fit werden mit Personal Training

Ich begleite dich auf deinem Weg in ein neues Lebensgefühl. Fettpölsterchen loswerden und gleichzeitig fit und glücklich sein war noch nie so einfach.

Und wenn dir dein Gehirn einen Strich durch die Rechnung machen will, arbeiten wir mit effizientem Mentalcoaching und machen deine Glaubenssätze, deinen Verstand und dein Unterbewusstsein zu deinem stärksten Verbündeten.

So funktioniert’s:

Zuerst stellen wir deinen Status Quo fest und definieren, was du erreichen willst. Sobald wir deine Ziele kennen, arbeiten wir gemeinsam daran, dass du sie erreichst. Dabei bekommst du von mir genausoviel Unterstützung, wie du gerade braucht. Mit der Zeit wird es dir immer leichter fallen, wirklich „dranzubleiben“ – und bald bist du in der Lage, dein neues Lebensgefühl ganz allein beizubehalten.

Interessiert? Dann sollten wir uns kennenlernen!

Mein Angebot

Erreiche deine persönlichen Ziele mit Bodyweight-Techniken, Widerstandsbändern und dem Balance Board – persönlicher Trainingsplan inklusive!

Trainiere mit deinem persönlichen EMS-System zur Eigenanwendung (Kauf- oder Mietoption). Ich begleite dich mit regelmäßiger Anleitung.

Dein persönlicher Weg zum Ausdauersport: Lauftechnik, Radfahrtechnik und Schwimmtechnik für mehr Power und ein gesundes Herz-Kreislaufsystem.

Verkürzte Muskeln müssen nicht sein! Mit dem Muskellängentraining inklusive Schmerzpunktanalyse bringen wir deine Muskeln in die richtige Länge.

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